علاج تمزق الاربطة في القدم
علاج تمزق الاربطة في القدم
علاج تمزق الاربطة في القدم من أهم المواضيع التي يبحث عنها المصابين بتمزق الاربطة في الكاحل والقدم سواء كانوا أشخاصا عاديين أو رياضيين،
حيث تعتبر إصابات الاربطة من الإصابات التي تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية وصعوبة الحركة، ويمكن علاج الحالة اذا كانت بسيطة باستعمال كمادة الثلج و وضع ضمادة حول مكان الإصابة.
ولكن مع تشخيص الاصابة المبكر وتلقى العلاج المناسب يمكن للمصاب استعادة الوظيفة بشكل سليم، في هذا المقال سنتعرف على علاج تمزق الاربطة في القدم، و علاج تمزق أربطة الكاحل والمدة التي يستغرقها علاج تمزق الاربطة في القدم.
علاج تمزق الأربطة في القدم
يعتمد علاج تلف وتمزق الاربطة في الكاحل والقدم على درجة وموقع الاصابة، وايضا عمر المريض ونشاطه، كما يهدف علاج الكاحل إلى تخفيف الألم واستعادة وظيفة الكاحل والقدم بالكامل، وتشتمل طرق العلاج على الخطوات التالية:
التشخيص
- تجدر الإشارة إلى أنه يتم تشخيص تمزق أربطة الكاحل بإجراء فحص سريري.
- يقوم المعالج بمراجعة التاريخ الطبي للمريض ووضع خطة علاجية.
- من المرجح أن يتم إجراء تصوير بالأشعة السينية.
- هناك درجات مختلفة من التواء الأربطة، وهي:
- الدرجة الأولى: التواءات خفيفة، على الرغم من أنها تسبب ضررًا للرباط، إلا أنها لا تسبب تمزقًا كبيرًا، ويلزم فيها الراحة التامة للمصاب واستخدام الثلج لمنع التورم.
- المرحلة الثانية: التواءات متوسطة قد تسبب تمزق بسيط و تسبب ارتخاءً غير عادي في المفصل.
- الدرجة الثالثة: يحدث التواءات شديدة تسبب تمزقًا كاملاً في الرباط، مما يسبب عدم استقرار المفصل وعدم قدرته على الحركة.
العلاج غير الجراحي
العلاج الغير جراحي لتمزق الكاحل يهدف إلى إصلاح التمزق بالأربطة، وذلك من خلال بعض الطرق وتتمثل في الآتي:
- الراحة التامة وتجنب حمل الأشياء الثقيلة لتجنب الضغط على الكاحل.
- استخدام ضمادات الضغط ووضع كمادات الثلج لتقليل التورم.
- رفع القدم على وسادة والراحة لتخفيف الألم وذلك لتقليل التورمات في المنطقة المصابة.
- استخدام المسكنات و تناول الأدوية المضادة للالتهاب وتجنب الحركات المفاجئة.
- استخدام الجبيرة والأحذية الخاصة والدعامات، والراحة وهذه العلاجات تستخدم لتقليل حركة المفصل المصاب وتثبيت الاربطة.
- قد يحتاج المصاب إلى العكازات في حالة الاصابة الشديدة، لتجنب تحميل الوزن على المنطقة المصابة.
- وضع كريم مضاد للتورمات مثل ريباريل جل مع الجبيرة في الإصابات الخفيفة.
- من الأمور الأساسية ممارسة تمارين العلاج الطبيعي لاستعادة الحركة وتقوية العضلات التي تحيط بالمفصل.
العلاج الجراحي لتمزق الأربطة
في الحالات الشديدة من المرحلة الثالثة يلجأ الدكتور المعالج إلى التدخل الجراحى والتي تتضمن الخطوات التالية:
- جراحة اصلاح الرباط: يقوم الطبيب في هذه الجراحة بربط أطراف الرباط المتمزق مع بعضهم البعض.
- إعادة بناء الرباط: في هذه الحالة قد يستخدم الجراح رباط سليم من جزء آخر وإعادة بناؤه في المنطقة المصابة في القدم والكاحل.
- الجراحة بالمنظار: تتم هذه الجراحة عادةً باستخدام المنظار، وهو إجراء طفيف التوغل باستخدام شقوق صغيرة جدًا وكاميرا، يعود المريض الى المنزل عادةً في نفس يوم الجراحة.
- كما يوصي الطبيب على استخدام كمادات الثلج مع الراحة في المنزل بعد الإصابة.
اسرع علاج لتمزق الاربطة في كاحل القدم
- اسرع علاج لتمزق أربطة الكاحل في القدم اذا كانت الالتواءات خفيفة هى الراحة ورفع القدم على وسادة لمستوى القلب.
- الراحة التامة مع استخدام كمادات الثلج ووضع ضمادة الضغط على المنطقة المصابة لمنع التورم.
- الراحة وعدم المشي بعد الإصابة مع الاستعانة بالعكازات للمساعدة على المشى.
- استخدام الأدوية و العلاجات المضادة للالتهاب حيث تساعد على منع التورم مع تناول المسكنات.
- استخدام الدعامات والجبائر حيث تساعد على تقوية وتثبيت الأربطة في المنطقة المصابة.
- ممارسة تمارين العلاج الطبيعي التي تعمل على استعادة قوة ومرونة العضلات.
- اما اذا كانت الاصابة شديدة فيمكن اللجوء الى الطرق الجراحية لإصلاح و علاج أربطة الكاحل.
- يحدث هذا النوع غالبًا في الجانب الخارجي من الكاحل، حيث يسمى الرباط الجانبي.
- يشمل الرباط الجانبي للكاحل الأربطة الكاحلية الشظوية الأمامية، والأربطة الكعبية الشظوية، والأربطة الكاحلية الشظوية الخلفية.
- كما يعد الرباط الدالي الإنسي، الموجود في الجانب الداخلي من الكاحل، أقل إصابة.
- وترتفع نسبة التواءات الكاحل بشكل كبير لدى الرياضيين الذين يمارسون الرياضات التنافسية.
كم مدة علاج تمزق أربطة القدم ؟
تختلف مدة علاج التواء وتمزقات أربطة القدم على حسب شدة التمزق ودرجة الإصابة فهناك حالات يمكن أن تستغرق من 2 إلى 4 أسابيع مع استخدام الثلج والراحة التامة، وتناول مسكنات الألم لعدة أيام، مثل الحالات البسيطة من الدرجة الأولى.
بينما يمكن أن تستغرق حالات اخرى من 4 أسابيع إلى 8 أسابيع مثل التلف المتوسط ،
ويستخدم المصاب كمادات الثلج لعلاج التورم لعدة أيام، أما حالات التمزقات الشديدة، فقد تحتاج مدة تتراوح من 3 إلى 6 أشهر مع الراحة وتناول المسكنات للشفاء الكامل،
وهذه الحالات الشديدة من الالتواء قد تتطلب التدخل جراحيا.
أعراض تمزق أربطة القدم
أحد أهداف الرباط هو دعم وتقوية المفاصل المتصلة به، وظيفته الرئيسية هي الحفاظ على المحاذاة الصحيحة لعظام الهيكل العظمي، وأيضا لتقليل ومنع حركات المفاصل غير الطبيعية، تتضمن أعراض التواء وتلف أربطة الكاحل والقدم المتوسطة مايلي:
- الشعور بالألم الشديد عند تحريك القدم أو المشي.
- ظهور تورم حول الكاحل والمنطقة المصابة لا يختفي خلال 24 إلى 72 ساعة.
- صعوبة في المشي وصعوبة رفع الأشياء الثقيلة.
- ظهور كدمات وتغير لون الجلد إلى الأزرق.
- قدرة محدودة على تحريك المفصل المصاب.
- الشعور بصوت تمزقات الرباط أثناء الإصابة.
اسباب تمزق الاربطة في القدم
يحدث تمزقات الأربطة عادة بسبب حدوث حركات مفاجئة ومباشرة على القدم خاصة منطقة الكاحل، وأهم الأسباب لحدوث التمزقات المتوسطة او الشديدة هى:
- الرياضات مثل كرة القدم وكرة السلة تزيد من خطر التواء القدم أو الكاحل.
- حوادث المرور أو السقوط من أماكن مرتفعة.
- الحركات المفاجئة أثناء المشى أو الجرى من حدوث الالتواءات بشكل مفاجئ.
- التقدم في السن وذلك بسبب ضعف العضلات وفقدان المرونة.
- قد يكون هناك عوامل وراثية لضعف العضلات مما يؤدي إلى حدوث التواءات.
- ضعف العضلات المحيطة بالمفصل.
اسئلة شائعة
هل تمزق الأربطة خطير؟
من الجدير بالذكر أن تمزقات الأربطة ليست خطيرة ولا تؤدي إلى حدوث خطر مباشر، ولكن الإهمال في علاجه قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات مثل:
- الإحساس بالألم الشديد.
- إصابة الرباط يسبب ضعف المشى والحركة.
- التهاب المفاصل المبكر.
- تصبح التمزقات أكثر سوءا.
ما خطورة إهمال علاج تمزق الأربطة ؟
الإهمال فى علاج الالتواء الشديد يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة على المدى القصير والطويل حيث قد يحدث:
- التهاب في المفاصل المبكر.
- التورم وضعف العضلات.
- اللجوء إلى العمليات الجراحية.
- تيبس المفاصل.
- عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
- الألم الحاد والمزمن.
تكلفة عملية تمزق الاربطة في القدم
تتراوح تكلفة عملية علاج تلف وتمزق الأربطة نتيجة الإصابات الشديدة في القدم و الكاحل في مصر مابين 35,000 جنيه مصري إلى 45,000 جنيه مصري،
وتعتمد هذه التكلفة على عدة عوامل ومتغيرات منها نوع الجراحة وشدة الإصابة وعدد الاربطه المتمزقة التى تحتاج الى اصلاح، و المستشفى التي تجرى فيها العملية كما تختلف هذه التكلفة أيضا من طبيب لآخر.
مدة شفاء تمزق الأربطة
تختلف مدة شفاء تلف وتمزق الأربطة بناءً على شدة ودرجة الـتمزق وموقعه أيضا، وقد تتراوح من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر، حسب نوع العلاج أو الجراحة وتعتمد أيضا مدة الشفاء على عمر المريض، وحالته الصحية ودرجة الالتواءات.
بشكل عام تستغرق مدة الشفاء بناء على درجة الإصابة كالتالي:
- تمزق الدرجة الأولى: تستغرق فترة الشفاء من 2 إلى 4 أسابيع وتعالج باستخدام كمادة الثلج الباردة و رفع القدم مع وضع ضمادة الضغط.
- تمزق الدرجة الثانية: الدرجة الثانية من الممكن أن تستغرق فترة التعافي من 4 إلى 8 أسابيع ويجب ممارسة تمارين العلاج الطبيعي لتقوية العضلات.
- تمزق الدرجة الثالثة: قد يستغرق فترة تتراوح من 3 إلى 6 أشهر، وقد يتم اللجوء الى جراحة في حالة الإصابات الشديدة.
