هل هشاشة العظام تسبب ألم ؟ 3 مواضع أساسية للألم
هل هشاشة العظام تسبب ألم ؟
يتساءل الكثير من المرضى حول: هل هشاشة العظام تسبب ألم؟
- في الحقيقة، لا ترتبط الهشاشة بالألم في مراحلها المبكرة، لكن مع تراجع كثافة العظام وازدياد قابليتها للكسور،
- يبدأ الألم بالظهور تدريجيًا نتيجة تغيرات في بنية العظام، أو حدوث كسور في الفقرات، أو إصابات بسيطة قد لا يلتفت إليها المريض في البداية.
- تتأثر جودة الحياة بشكل واضح عند تطور المرض، إذ قد يصبح الألم مزمن ومصحوب بضعف في الحركة، وانحناء في العمود الفقري، وصعوبة في أداء الأنشطة اليومية.
- لذلك فإن فهم طبيعة الألم المصاحب لهشاشة العظام، ومعرفة أسبابه، والعلامات التحذيرية التي تستدعي التدخل الطبي، يمثل خطوة أساسية للوقاية من المضاعفات والحد من تطور المرض.
سنستعرض بشكل مبسط ودقيق العلاقة بين هشاشة العظام والألم، بالإضافة إلى طرق التشخيص والعلاج، وكيف يمكن للمريض التحكم في الأعراض وتقليل خطر الكسور.
هل هشاشة العظام تسبب ألم حقاً؟
- في المراحل المبكرة من هشاشة العظام، لا يعاني معظم المرضى من أي ألم، لأن فقدان الكثافة العظمية يحدث تدريجيًا وبشكل صامت دون أن يؤثر مباشرة على الأعصاب أو العضلات المحيطة.
- مع مرور الوقت، يبدأ الألم في الظهور عندما تصبح العظام أقل قدرة على تحمل الضغط اليومي. ويبدأ حدوث كسور دقيقة أو انضغاط في الفقرات، وهي من أكثر أسباب الألم شيوعًا لدى مرضى الهشاشة.
يظهر الألم عادة في ثلاثة مواضع رئيسية:
- العمود الفقري القطني أي أسفل الظهر ويعد من أبرز علامات هشاشة العظام المتقدمة.
- قد يشعر المريض بألم حاد ومفاجئ أو ألم مزمن يزداد مع الحركة أو الوقوف لفترة طويلة.
- ضعف عظام الحوض حيث يجعلها عرضة للكسور حتى مع إصابات بسيطة،
- ويعد كسر عنق الفخذ من أكثر المضاعفات المؤلمة والخطيرة. نتيجة ضعف عظام اليد،
- قد يحدث كسر المعصم عند السقوط أو حتى عند استخدام اليد في مقاومة الصدمات الخفيفة.
- كما قد تظهر آلام في الرقبة أو منتصف الظهر نتيجة تغير استقامة العمود الفقري، إذ يؤدي ضعف الفقرات إلى انحناء تدريجي وهو ما يسبب ضغط إضافي على العضلات المحيطة.
من المهم فهم أن الألم المصاحب لهشاشة العظام لا يكون دائمًا ناتجًا عن كسر واضح؛ ففي بعض الحالات، قد يحدث الألم بسبب التهاب الأنسجة المحيطة بالعظام أو الإجهاد العضلي الناتج عن التغيرات الهيكلية في العمود الفقري.
هل هشاشة العظام تسبب الم في الظهر ؟
- نعم، يمكن أن تسبب هشاشة العظام ألم في الظهر، ويحدث ذلك غالبًا بسبب الكسور في فقرات العمود الفقري نتيجة انخفاض كثافة العظام وضعفها.
- عندما يحدث في الفقرات تدهور بسيط، يشعر المريض بألم حاد أو مزمن في أسفل الظهر وقد يزداد مع الوقوف أو الحركة.
- كما قد يؤدي انحناء العمود الفقري الناتج عن تكرار هذه الكسور إلى ضغط إضافي على العضلات والأربطة، مما يزيد من شدة الألم ويجعله مستمرًا لدى بعض المرضى.
هل هشاشة العظام تسبب ألم في الكتف ؟
- نعم، يمكن أن تسبب هشاشة العظام الشعور بألم في الكتف في بعض الحالات، لكنه ليس العرض الأكثر شيوعًا.
- يحدث ألم الكتف عندما تؤثر الهشاشة على الفقرات العنقية من العمود الفقري، حيث قد يؤدي ضعف الفقرات أو حدوث كسور بها إلى ضغط على الأعصاب التي تمتد للكتف والذراع،فينعكس الألم في هذه المنطقة.
- كما قد يظهر الألم إذا كانت الهشاشة شديدة لدرجة تسبب ضعف عام في العظام والعضلات المحيطة، مما يؤدي إلى إجهاد عضلي وألم عند الحركة.
أعراض هشاشة العظام
تبدأ الأعراض المؤلمة لهشاشة العظام في الظهور عندما تفقد العظام قوتها وتصبح أكثر عرضة للكسور الدقيقة والانضغاط وفيما يلي أهم العلامات التي تدل على وجود هشاشة العظام :
- ألم الظهر المستمر ويعد من العلامات الأكثر شيوعًا، خاصة في منطقة الفقرات القطنية، حيث يشعر المريض بألم يزداد مع الحركة أو الوقوف لفترة طويلة وقد يصاحبه تشنج عضلي ناتج عن محاولة الجسم تثبيت الفقرات الضعيفة.
- وفي كثير من الحالات، يظهر ألم حاد ومفاجئ بعد حركة بسيطة مثل الانحناء أو رفع جسم خفيف، مما يشير إلى حدوث كسر ،ومع تكرار هذه الكسور يفقد المريض جزءًا من طول جسمه تدريجيًا، ويظهر انحناء واضح في أعلى الظهر يعرف بالحداب.
- قد يمتد الألم إلى الساقين إذا ضغطت الفقرات الضعيفة على جذور الأعصاب، فيظهر معه شعور بالخدر أو التنميل.
- وفي بعض المرضى، يحدث ألم في الورك أو الحوض عند وجود كسر في عنق الفخذ أو الحوض بعد سقوط بسيط،
- بينما قد تظهر آلام في الضلوع عند التنفس أو الحركة نتيجة كسور دقيقة في العظام الضعيفة.
هل هشاشة العظام مرض خطير ؟
- نعم، هشاشة العظام تعتبر حالة خطيرة إذا لم يتم اكتشافها وعلاجها في الوقت المناسب. خطورتها لا تأتي من الألم فقط، بل من المضاعفات التي قد تحدث نتيجة ضعف العظام الشديد.
- فمع انخفاض الكثافة العظمية، تصبح العظام أكثر عرضة للكسور حتى مع أقل مجهود أو سقوط بسيط.
- وأكثر الكسور خطورة هي كسور الفقرات، وعنق الفخذ، والورك لأنها قد تؤدي إلى فقدان القدرة على الحركة، وانحناء الظهر الدائم، ونقص الطول.
أسباب هشاشة العظام
تشمل أهم الأسباب ما يلي:
مع التقدم في السن ينخفض معدل تجديد العظام تدريجيًا، مما يؤدي إلى تراجع الكثافة العظمية.
- يعد الكالسيوم المكون الأساسي للعظام، بينما يساعد فيتامين (د) على امتصاصه. ويؤدي نقص أي منهما إلى ضعف بنية العظام وزيادة قابليتها للكسور.
- عدم ممارسة الرياضة، خاصة تمارين المقاومة والمشي، يقلل من التحفيز اللازم للحفاظ على قوة وكثافة العظام.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بهشاشة العظام يزيد من احتمالية حدوثها.
- انخفاض هرمون الإستروجين بعد سن اليأس يعتبر سبب رئيسي لفقدان العظام كما ان انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون قد يضعف كثافة العظام.
الأسئلة الشائعة
هل هشاشة العظام تسبب ألم دائم؟
الألم لا يكون دائمًا في المراحل المبكرة، لكنه قد يصبح مستمرًا عند حدوث كسور أو ضعف شديد في الفقرات.
أين يظهر الألم عند مرضى هشاشة العظام؟
يظهر الألم غالبًا في أسفل الظهر، ثم الحوض والورك، وقد يمتد للساقين إذا وجد ضغط على الأعصاب.
هل هشاشة العظام تسبب ألم في الكتف أو الذراع؟
قد تسبب هشاشة العظام ألم في الكتف إذا أثرت على الفقرات العنقية وضغطت على الأعصاب الممتدة للكتف والذراع.
هل يمكن أن تسبب هشاشة العظام صعوبة في المشي؟
نعم، في حالة حدوث كسور في الفقرات أو الحوض قد يعاني المريض من ألم شديد يؤثر على القدرة على الحركة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب استشارة دكتور العظام في حالة ظهور ألم مفاجئ في الظهر، أو بعد سقوط بسيط تبعه ألم شديد.
